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  • Writer's picture翁宇津 心理師

{開學停看聽系列一} 開學校園抓寶訓練與補給

Updated: Feb 28, 2020


經過暑假兩個月的耍廢,開學後就要開始準備在生活與學習中練等,

成為校園雞寶訓練師了呢~為了讓小朋友更快理解開學的任務,

小雞米心理師今天化身神奇雞米博士來向大家講解(燈燈)雞寶訓練師 校園抓寶任務:

低年級的小小朋友

進到一個與幼稚園全然不同環境裡,首要之務是「調時差」!

身體跟心理的適應都很重要喔,開始要每節課坐在座位上、說話舉手、下課自己上廁所等等的練習,你會發現老師說的話好像很厲害,同學間越來越多樣不同的人,好多事情要靠自己解決,別擔心只要好好跟著上下學的作息、把自己的態度轉變成一個獨立的小學生,就能夠順利抓到低年級的雙寶喔。


中年級的哥哥姐姐

面對重新分班的同學和老師,在課業的難度瞬間大躍進以及同學間逐漸成熟,穩定自己的身體與心理非常重要喔,特別是時間的規劃與安排,不彷練習Z字法則將重要與緊急劃分成四個區塊,才能在繁忙的生活中有好的平衡。

另外,越來越多課程也代表著需要更有效率的培養良好的生活作息,學習、運動、休閒樣樣不能少,每天睡飽才有充足的力氣面對新挑戰。


高年級的少年少女─你們一定開始發現自己跟那些中低年級的「小屁孩」不一樣了,沒錯,歡迎來到「青春期」這個半生不熟、充滿極端的階段,現在開始你們的任務會更加的特殊、個別、屬於自己,或許每個人專長興趣的領域不同,但相同的是,青春期賀爾蒙與腦部發展變化劇烈,是鍛鍊強壯的心理韌性的良好時機,讓自己有機會浸泡在喜歡的事物中吧。




最最最重要的是,練功遇到困難時,

學校裡面的補給設備也有層層後援喔~


首先是第一關「導師」:他就像你在學校的爸媽一樣,不只是上課出作業,排解同學間的糾紛,和家裡的爸媽溝通等等一手包辦,有什麼事情向導師反映就對了!


第二關「各處室」:除了打掃各個辦公室外,你是不是很好奇這些被稱作「行政人員」的老師們在做什麼呢?學務處、教務處、輔導室各負責不同的項目喔,就像食物鏈一樣,小問題老師無法解決的話,會再和處室裡面的組長、主任討論,一起商討最好的排解策略。


最後的大魔王當然是「校長」,經過重重關卡還是卡關的話,學校裡面的大家長就會出現,來做出公正的判斷。


影藏版人物「專業專任輔導人員」,就是心理師與社工師啦,我們在學校裡神出鬼沒,只有最菁英的高手們才會見到喔,什麼樣的人會有如此特殊的機會遇見呢?

請洽輔導處。


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